jueves, 29 de octubre de 2009
Interesante post de Vanesa
miércoles, 28 de octubre de 2009
Voy a estar a fruta.
jueves, 22 de octubre de 2009
Quitándome el mal sabor de boca
http://www.younggalleryphoto.com/photography/brandt/brandt.html
Por cierto el Sr que hace estas fotos se llama: Nick Brandt.
Sigo en mi mismo peso, creo que me he estancado cachisssssssssssssssssssss.
miércoles, 21 de octubre de 2009
Lloro
Si pincháis en el link ya os aviso que las imágenes son muy, muy duras. Yo me he puesto a llorar. Y me pregunto: esta gente tendrá hijos... ? Y ya se que no es comparable, pero y si esto lo sufrieran en sus propias carnes?
http://mispequesgigantes-ines.blogspot.com/2009/10/en-espana-no-hay-maltrato-no-lo-que-hay.html
Espero que la próxima vez que hable de animales sea de otra forma, para dar una buena noticia.
En fin...
martes, 20 de octubre de 2009
Se instala el frío
Parece ser que por fin hemos tenido un cambio de temperatura, al menos en Madrid, aunque no ha caido el diluvio universal como predecían los metereólogos. Muchas nubes pero poca agua. Y eso sinceramente está bien por que ya me estaba cansando de ir en chanclas y manga corta. Lo malo es que he abierto la caja de Pandora o más bien el armario donde tengo toda la ropa de invierno. Una ropa con la que el año pasado me sentía incómoda por que me apretaba por todos lados y bueno aun no he adelgazado lo suficiente. Pero voy a ser muy fuerte (la economía me ayuda en ese sentido) y no pienso comprarme nada de nada que ya tengo suficiente. Más que suficiente.
viernes, 9 de octubre de 2009
Algo bueno, algo nuevo
Hoy puedo contar que ha sucedido algo bueno, algo nuevo (desde hacia tiempo no pasaba). Desde que volvi al redil con mis 89'6 kilogramos de fofez, me marque una serie de metas cortas sin tiempo para cumplirlas. Hoy he llegado a mi primera meta, con lo que estoy feliz por que al fin y al cabo no me ha costado tanto conseguirla: 86 kilos asi que puedo decir que he adelgazado 3'6k en relativamente poco tiempo.
El metodo que he seguido:
No pensar que estoy a regimen, eso me desmoraliza.
Comer 5 veces al dia aunque no tenga hambre, pocas veces ocurre.
No restringir ningun alimento, ni los donuts... aunque los haya sustituido por tostadas.
Comer fruta, una o dos piezas al dia.
Andar una hora al dia, aunque no me apetezca o este diluviando (tengo chubasquero).
Y no ponerme ningun plazo, tengo toda la vida, aunque espero que sea antes.
Asi que voy a seguir asi, creo que estoy en el buen camino.